Mentales Wohlbefinden ist eine unverzichtbare Grundlage, um im Alltag der modernen Arbeitswelt zu bestehen. So gelingt es Umbruchphasen zu bewältigen, Druck zu managen und Erfolge erzielen. Und so initiativ und gesund Teil der Arbeitswelt zu sein. FREIRAUM bietet einen vertraulichen Rahmen, für die persönliche Stärkung der eigenen Widerstandskraft im Alltag.
Mental Balance Coaching
Angebot
FREIRAUM unterstützt Sie mit Mental Balance Coaching bei der Stärkung Ihrer eigenen Widerstandskraft. Es eignet sich besonders dann, wenn herausfordernde Umstände (Bsp. Konflikt mit Kollegen, persönliche Herausforderungen, Reorganisationen, persönliche Umbruchphasen) im Alltag das eigene Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen beginnen. Ziel von Mental Balance Coaching ist, dass Sie Ihren Arbeitsalltag wieder gesund und motiviert gestalten können. Mögliche Themenfelder im Coaching sind:
- Stress-/Ressourcen-Management
- bewusste Selbstfürsorge
- Erhöhung Selbstregulation
- innere Spannungen / Konflikte
- Umgang mit Druck
- Umgang mit Veränderungen
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